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北方腊八粥-幼儿园菜谱做法及营养说明
来源:[db:出处] 时间:1970-01-01 08:00:00

  用料:红枣20粒,莲子50克,核桃仁25克,花生50克,葡萄干25克,桂圆25克,糯米1杯,红豆1杯,冰糖适量。

  做法:(1)把莲子,花生,糯米,红豆洗净,分别用水浸泡待用;

  (2)将糯米放入锅中加8杯水,以快火加热;煮沸1分钟后关火;

  (3)莲子,花生,核桃仁,红豆加6杯水,另锅放快火中煮烂;

  (4)将(2)与(3)的用料合在一起,然后把桂圆,葡萄干放入同煮,大火烧沸加适量冰糖,搅拌均匀,用小火煮1~2分钟,关火待温即可食用。

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作者:admin
编辑:shaohai
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