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豆腐饺-幼儿园菜谱做法及营养说明
来源:[db:出处] 时间:1970-01-01 08:00:00

  用料:鲜嫩豆腐300克,鸡脯肉100克,鲜虾仁50克,肥瘦肉馅250克,鸡蛋2个,葱,姜末各10克,精盐,酱油,香油各适量。

  做法:(1)肥瘦肉馅加葱姜末,精盐,酱油,香油等调料,拌成馅待用。鸡蛋打入碗内调成鸡蛋液;

  (2)豆腐洗净剥去外表皮,搓成豆腐泥,鸡胸脯肉和鲜虾仁剁成肉茸,和豆腐掺在一起加适量精盐拌匀,成豆腐肉泥;

  (3)取一只碗扣放在案板上,用一块洗净的湿布平铺在碗底上,在碗底凹窝处的沙布上放一匙豆腐肉泥,用匙抹成略底于凹窝的薄皮片,放入少许瘦肉馅,掀起沙布一边与另一边对折,用手指压紧豆腐肉泥成饺子形;

  (4)将肉泥饺子放蛋液中浸过,入热油中炸至金黄即可食用。

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作者:admin
编辑:shaohai
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