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雪里蕻豆腐-幼儿园菜谱做法及营养说明

1970-01-01 08:00:00来源:[db:出处]作者:admin49 阅读

  原料:豆腐4块,腌雪里蕻250克,肉末100克,植物油60克,酱油40克,精盐5克,水淀粉30克,葱末10克,姜末5克。

  做法:将豆腐切成1.5公分见方的丁,用开水烫一下捞出,用凉水过凉,控干水分;雪里蕻用温水洗净,切成碎末。将油放入锅内,下入肉末煸炒断生,放入葱姜末、酱油、精盐、雪里蕻煸炒一下,加入水,开后放入豆腐,转入微火炖2~3分钟,勾芡出锅即成。

  营养说明:味道适口,营养丰富。

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