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软炸里脊-幼儿园菜谱做法及营养说明
来源:[db:出处] 时间:1970-01-01 08:00:00

  原料:猪里脊肉400克,蛋黄1个,淀粉20克,葱段,姜片各10克,盐水少许,酱油20克,味精1克,料酒5克,植物油500克(约耗75克)。

  做法:用酱油5克、味精、料酒少许,放入鲜汤少许放入碗内兑成汁。将猪里脊肉放在砧墩上,去掉白筋,用刀片成0.3公分厚的片,两面用侧刀划成十字花纹,再切成0.5公分宽、2公分长的条,放入凉水碗里,淘净血沫,用净布搌干,放碗内,加入葱段,姜片、味精、料酒、酱油、盐麻制10分钟,去掉葱姜,用净布搌干,将蛋黄、团粉放进碗内,用手搅成糊,将里脊放入糊里搅匀。将锅放在火上,添入植物油,油温在30度时,将里脊逐块下锅炸制,见里脊紧住时,用笊篱托出,逐块撕开,再放入油锅内炸,如油太热,兑凉油1勺,见里脊呈金黄色发起时,将油控出,随即将兑好的汁洒在里脊上,翻两三个身,盛在盘内即成。

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作者:admin
编辑:shaohai
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