茄汁菜花-幼儿园菜谱做法及营养说明

　　用料：菜花２５０克，鲜猪肉末５０克，番茄酱１０克，白糖１０克，花生油２５克，鸡汤、味精、水淀粉适量。

　　做法：（１）将菜花洗净切成小朵，入开水中焯透，捞出用凉水冲晾沥水；（２）炒锅上火，注入花生油烧热，加入猪肉开煸炒熟；加入番茄酱，炒至色泽鲜红时加入鸡汤、精盐、白糖、菜花同烧５分钟，淋入水淀粉勾芡即成。