原料：小鱼干１小匙、过滤南瓜１小匙、牛奶１大匙。
制作：把小鱼干放在水中浸泡，除去盐后用热水煮一下；把南瓜煮软过滤，再与牛奶一起放入锅内，均匀混合后再加入小鱼干一起煮。
注：也可以用白（红）薯代替南瓜。
