原料：香蕉１／６根，酸奶酪２大匙，蜂蜜少许。
制作：香蕉剥去皮后放容器内用勺子背研成糊状，然后加酸奶酪均匀混合，再加少许蜂蜜即可。
注：此品可以帮助肠子蠕动，防止便秘。使用不甜的酸奶酪时，为了减少酸味可以加少量蜂蜜。
