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八宝饭-幼儿园菜谱做法及营养说明
来源:[db:出处] 时间:1970-01-01 08:00:00

  主料:江米750克,莲子、蜜枣、瓜条、青梅、京糕、苹果脯、葡萄干等各150克,豆沙馅500克,白糖250克。

  辅料:桂花酱、水淀粉各少许。

  制法:(1)把江米淘洗干净,放入盆内,加水(没过江米2指即可),上屉蒸熟,待用。(2)将各种果料分别去核,整理加工,分别放入5个碗内,在碗底摆成各种花色、图案,放进一部分江米饭,抹一层豆沙馅,上面再放上其余的江米饭,抹平,上屉蒸透,取出倒扣在另一碗内。(3)锅内加凉水,放入白糖,开后勾芡成糖汁,浇在江米饭上,即成八宝饭。

  营养说明:美观,粘甜,适口。

  制作关键:果料在碗底摆好后,放江米饭时,注意防止冲散碗底图案。所选果料可因地制宜,灵活掌握。所拼图案,可作各种变化。

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作者:admin
编辑:shaohai
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