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水煎包-幼儿园菜谱做法及营养说明
来源:[db:出处] 时间:1970-01-01 08:00:00

  主料:面粉650克,猪肉500克,净菜500克,面肥150克。

  辅料:香油50克,植物油30克酱油80克,精盐12克,味精4克,葱末30克,姜末10克,碱面4.5克。

  制法(1)将猪肉剁成肉泥,放入盆内,加入酱油、葱姜末、精盐、味精拌匀,加少许水拌成糊状,最后加入香油、挤净水分的菜馅,拌匀。(2)将面粉放入盆内,加入面肥和温水325克,和成面团,待酵面发育起,加入碱液揉匀。(3)将发面团搓成长条,揪成50克3个的剂子,将剂按扁,擀成中间稍厚、周围较薄的圆皮。左手托皮,右手将馅打入皮子中心,然后捏褶,收紧剂口即成生坯。(4)将饼铛烧热,稍抹上一层油,将生坯码入饼铛,加入适量凉水(水内稍加面粉),盖上锅盖,待水烤干后,再洒一遍水,盖上锅盖,视包子底部出现一层薄锅巴时,再淋少许熟油,用铲子铲出,码入盘内即成。

  营养说明:味香,包子底焦黄而不硬,包子暄软。

  制作关键:煎包子时,生坯要从周围码起,逐圈码入中间,防止生熟不均现象。洒水时,要注意待煎制品快熟时洒;水洒在饼铛最热部位,可产生较多的蒸气;洒水后要立刻盖盖,防止蒸气跑掉。

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作者:admin
编辑:shaohai
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