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冷拌茄片-幼儿园菜谱做法及营养说明

1970-01-01 08:00:00来源:[db:出处]作者:admin36 阅读

  原料:圆茄150克,笋肉、胡萝卜各50克,豆25克,姜2克,酱油4克,芝麻酱20克,白糖、味精、香油各适量。

  制作方法:(1)将茄子洗净,姜切成片,两者同时上屉蒸熟后将茄子切成片备用。

  (2)笋、胡萝卜洗净分别切成丝和青豆一起焯熟,加入酱油、白糖、味精和芝麻酱和茄片一起搅拌均匀,然后淋上几滴香油即可食用。

  营养说明:制作方便,鲜嫩爽口。

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