方舟篮球培训课程

　　篮球运动是以对抗为中心的对抗运动，学员可以通过篮球培训来促进自身的力量，速度，耐力，灵敏等身体素质的全面发展。同时对提高分配和集中注意力的能力，以及空间，时间和定向能力也起到很大作用。

　　我们能学到什么？
　　方舟篮球培训课程为学员提供5个阶段的篮球学习，从入门到中级。
　　第一阶段
　　属于入门的学员在1阶段可以了解篮球运动的理念，培养在场上有球，无球的正确姿势，加强球感的方法。传接球的正确动作及发力，投篮方式训练。个人身体素质训练。
　　第二阶段
　　综合性训练 培养集体意识、曾强对抗性训练、行进间的有球配合、讲解初级进攻时注意的各种问题。
　　第三阶段
　　强化和完善技术技能,提高组合技术难度和技巧性,发展位置（如中锋，前锋 ，后卫）提高身体素质水平,进行强度训练,重点发展力量,弹跳,耐力等重要素质.
　　第四阶段
　　进一步完善和提高技术难度,开始形成个人特长和绝招,提高技术在配合中的运用能力和对抗能力战术
加强战术意识训练,形成全队攻,守战术体系
　　第五阶段
　　通过高水平的对抗赛，针对比赛心理素质培养，确定学员在场上的位置。能较好地完成战术任务,有相当的比赛经验.
　　具有良好身体素质水平. 能充分理解规则,利用规则
　　有较丰富的战术知识,作风顽强,情绪稳定. 达到国家二级运动员水平。
　　

收费标准：
　　A: 500元/人、12课时、  6次课
　　B:1000元/人、20课时、10次课
　　C:1500元/人、30课时、15次课

报名热线：13651111293    韩老师

（上课地点化工大学）

报名电话: 13910809527 李老师