首先是父母自己活得要有质量、有生命力。如果自身就消极悲观、虚荣攀比，缺乏安全感和感知幸福的能力，那陪伴时带给孩子的更多是压力和焦虑。

其次陪伴孩子时要一心一意，给孩子我们最好的专注力，要放下教育孩子的执念，立足去构建良好的亲子关系。

关系先于教育、包含教育、也大于教育。 ?