宝宝的生长发育除了与营养和遗传有关外，良好的睡眠也是一个重要因素。促进宝宝生长发育所需要的生长激素，就是在睡眠当中分泌的。

　　宝宝需要睡眠，但宝宝的膀胱体积小，容量非常有限，尿尿次数特别多，直接影响睡眠质量。怎么办呢？

　　正确选择和使用优质纸尿裤，就可以有效避免这一问题。爸爸妈妈可以选择质量优良，中间有一层吸水里层的纸尿裤，这样的纸尿裤吸水性能好，容量大，感觉干爽，宝宝即使尿尿了也不会受到干扰，能促进宝宝长时间不间断地睡眠。使用这样的纸尿裤，一般只要宝宝不需要喂奶，就可以通宵睡。另外，爸爸妈妈还可以减少宝宝临睡前的饮水量，3、4个月以上的宝宝，晚上睡觉前可少喂一次奶。